Select Page

Каратэ Шотокан

Каратэ — это не только вид единоборства и высокоэффективное искусство самообороны, но и система духовного и физического воспитания. Занятия помогают учащимся в развитии самооценки и понимании собственной значимости, в социальной адаптации и воспитании общечеловеческих моральных ценностей, формируя физически здоровую, психологически устойчивую, обладающую решительным характером полноценную личность.
Шотокан — крупнейший традиционный стиль японского каратэ. Применим для любой категории детей и взрослых.

Группы:

  • Дети с 4 до 6 лет
  • Дети 6 лет и старше
  • Спортивная группа (по договоренности)

Программа и цели занятий

Дети 4-6 лет. В этом возрасте важно развить у детей координацию, моторику, научить правильно дышать и приучить к дисциплине. Тренировки в младшей группе проводятся по специальной программе: изучение базовой техники каратэ перемежается с игровыми программами. Растяжка достигается с помощью комплекса специальных упражнений.

Дети 6 лет и старше изучают более сложную базовую технику каратэ, осваивают традиционную и спортивную техники. Готовятся к соревнованиям и показательным выступлениям, определяющих уровень личных достижений обучающихся. 

Тренер-преподаватель:

Пестова Татьяна Валентиновна
Международный инструктор по каратэ Шотокан категории D, Международный судья по каратэ Шотокан WSKF категории C, Спортивный судья третьей категории. Призер российских и европейских чемпионатов. 4 дан каратэ шотокан (WSKF), 2 дан каратэ Шукокай (KOI)

Фотогорафии:


Поделитесь с друзьями